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CrossFit Gran Vía

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Descripción
Descubre todas las instalaciones del centro CrossFit Gran Vía, situado en el barrio de Centro-Sol en Madrid. Accede a sus servicios al mejor precio con GymForLess ¡sin matrícula ni permanencia mínima! Aprovecha nuestra oferta para hacer CrossFit, Remo, Peso Libre, entre otras de las increíbles actividades que te propone el centro CrossFit Gran Vía. Crossfit: Técnica de entrenamiento, que encadena movimientos de diferentes disciplinas al mismo tiempo, tales como la halterofilia, el atletismo o la gimnasia. La meta es desarrollar las capacidades y habilidades humanas: resistencia cardiovascular y respiratoria, resistencia muscular, fuerza, flexibilidad, potencia, velocidad, agilidad, coordinación , equilibrio y precisión.” Crosswarrior: Entrenamientos de psicomotricidad adaptada al medio. Entrenamientos de equilibrio, saltos, fuerza, coordinación cuerpo-mente, aplicados al entorno que te rodea: escaleras, vallas, muros, campos de entrenamiento funcional. Un programa que busca desarrollar tus habilidades físicas, pero también mentales, para superar obstáculos en tu vida personal, profesional, y en tu día a día. Fortaleciendo tus aptitudes y superando tus miedos. Strength & Conditioning: Si quieres pasar a otro nivel, esta es tu clase. En esta clase nos preparamos para rendir más y mejor, buscando prevención de lesiones, mejora en rangos de movimiento, cualidades y capacidades físicas relacionadas con un mayor nivel de rendimiento. Halterofilia: Un programa que te enseña de manera progresiva y segura la correcta ejecución y técnica de levantamientos de peso con altas cargas. Aprende ejercicios de levantamientos como son el Dead Lift, el Front y Back Squat, el OHS, así como diferentes push y preses. Gimnastic: Clases que te ayudarán a alcanzar un control y un dominio total de tu propio cuerpo (calistenia). Ejercicios de dominadas, cuerda, pinos, volteretas, saltos, anillas, equilibrios… Un sin fin de acrobacias y habilidades que llegarás a dominar con nuestras progresiones. On Ramp – Beginners: El On Ramp de CrossFit es un programa diseñado para aprender los movimientos funcionales básicos del CrossFit, ejecutarlos con la técnica correcta cumpliendo con todos los patrones de movimiento de cada uno de ellos. Esto te permitirá ganar seguridad, confianza y eficiencia en los movimientos y te preparará física y mentalmente para los esfuerzos posteriores en los entrenamientos de nivel.
Condiciones
- Máximo 5 accesos al mes - Imprescindible reservar a través de la App de GymForLess Club Gold - Con este acceso disfrutarás de este centro y de 1200 más alrededor de tu ciudad y de todo el país con más de 25.000 clases de actividades dirigidas - Válido para los próximos 30 días desde la fecha de compra, ¡no esperes a principios de mes! - Sin matrícula ni permanencia - El acceso se auto-renovará cada mes. Date de baja cuando quieras

Servicios del gimnasio

Fitness & Gym

Fitness & Gym

Peso Libre
Cardio
Body Bar
Aparatos de Abdominales
Bancos de Musculación
Bicicleta Elíptica
Bicicleta Estática
Bicicleta Reclinable
Cinta de Correr
Espalderas
Multiestaciones de Musculación
Máquinas de Musculación
Remo
Zona de Estiramientos
Actividades Dirigidas

Actividades Dirigidas

Estiramientos
Yoga
Pilates
Aerobic
Spinning
Steps
Zumba
Entrenamiento Personal
CrossFit
TRX
ATC (Acondicionamiento Total del Cuerpo)
Abdominales
Body Attack
Body Combat
Boot Camp
Bossu
Boxeo
Brazilian Jiu-Jitsu
Circuit Training
Circuitos de Musculación
Entrenamiento Funcional
GAP (Glúteos Abdominales y Piernas)
Gimnasia Abdominal Hipopresiva
Gimnasia Postural
Halterofilia
Hatha Yoga
Les Mills
Muay Thai
Pilates Suelo
Pilates para Embarazadas/ Postparto
Postural
Stretching
Tabata
Tonificación
Yoga Pilates
Baile
Servicios

Servicios

Duchas
Jabón de ducha gratis
Parking
Taquillas
Toalla
Vestuario
WiFi
Reserva de Clases
Báscula
Secador de Pelo
Terraza

La compra de una actividad dirigida también da derecho al uso del resto de instalaciones incluidas en la ficha del centro

NO TIRES LA TOALLA


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C/ de la Luna, 2 28004 Madrid

Horario CrossFit Gran Vía

Lunes, Miércoles y Viernes 7:00h - 22:00h Martes y Jueves 9:00h - 22:00h Sábado 10:00h - 14:00h y 17:00h - 20:00h Domingo 11:00h - 14:00h

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