Palestre nel quartiere di Barca di Bologna con Step
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Lo step è un allenamento aerobico e muscolare sopra una piattaforma (step) al ritmo della musica. È una sequenza di esercizi di salita e discesa su uno step coordinata da un istruttore. La pratica di step porta a più resistenza aerobica, forza fisica e flessibilità corporale. La parte coreografata dello step porta a un miglioramento nella coordiazione e capacità di reazione, e anche stimola la memoria e concentrazione.
Scegli la palestra che meglio si adatta alle tue necessità per ottenere i benefici dei Step: Palestre low cost, palestre esclusive e di qualunque tipo, senza immatricolazione ne obbligo di permanenza! Approfitta del nostro pass giornaliero o mensile, il nuovo modo di andare in palestra con Step nella Barca, Bologna: AJ: un solo pass con tariffa fissa che ti permetterà di sfruttare i fantastici servizi offerti.
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