Enjoy discounts for One training gym located in the district of Pedralbes-Les Corts, in Barcelona. Access its facilities with AJ. No enrolment fee nor permanence clause! Take advantage of our offer and enjoy Pilates, Yoga, Rowing Machine, , alongside with other activities offered by One training gym. Este centro cuenta con un equipo experto comprometido en alcanzar tus metas. Tienes la posibilidad de entrenamiento personal, contando con el seguimiento y la nutrición deportiva. Disfruta de una zona de entrenamiento con aforo controlado. Actividades de entrenamientos en grupos reducidos como OneCross, Glute Squad, OneMove... Además ofrece la actividad tan requería hoy en día como es el boxeo y muchas más actividades dirigidas. Mind Hatha Yoga Haz una clase de Hatha Yoga especial, toma conciencia de tu cuerpo, permítete explorar y dejarte sorprender yendo hacia tu interior. Las posturas se mantienen un tiempo más prolongado que en otros estilos de yoga, para poder alcanzar más propiocepción y sentir tu cuerpo en conexión con tu mente. Indicaciones: trata de venir 10 minutos antes de la clase. Trae ropa cómoda, aquí tenemos el resto del material necesario. One Boxing Método de entrenamiento inspirado en técnicas de boxeo y adaptado para el acondicionamiento físico para mejorar composición corporal, fuerza, resistencia, agilidad, movilidad, velocidad y coordinación desde una perspectiva diferente, siempre bajo una curva de aprendizaje progresiva y segura. Cada sesión es de 60 min, donde se trabajará cuerpo y mente, ya que además del factor físico, nuestro sistema exige la máxima concentración incluso en estado de fatiga, lo cual es un plus de intensidad añadido. DEBUTANTES – durante las primeras sesiones se sentaran tanto las bases técnicas a nivel defensivo y ofensivo, (gama de golpes, esquivas y desplazamientos), como la adaptación al esfuerzo de esta nueva actividad.
Free Weights
Cardio
Abdominal Bench
Weights Bench
Elliptical Bike
Stationary Bike
Trellis
Multi Station Weight Training
Weight Machines
Rowing Machine
Stretching Area
Body Building
Stretching
TRX
Abs Session
Boxing
Cardio Training
Circuit Training
Bodybuilding Circuit
Functional Training
ABL (Abdominals, Buttocks and Legs)
Corrective Gymnastics
Floor Pilates
Postures
Running
Muscle Toning
Ballet Fit
Dance Fit
Power Yoga
Crosstraining
Core
Mobility
Gymnastics
Body Attack
Pilates
Kettlebell
Yoga
Hypopressive Abs
Pole Dance
Personal Training
Phisiotherapy and Osteotherapy
Nutrition and Dietetics
Changing rooms
Free shower gel
Hair Dryer
Lockers
Open in person
Showers
Sports Store
Towel
WiFi
Fruit
Water bottle
- Para un entrenamiento por libre no se necesita reserva. - IMPRESCINDIBLE reserva previa para acceder a las CLASES GRUPALES - vía teléfono 935 34 30 31 ó correo electrónico: info@entrenadorpersonal.one - Para las clases Boxeo, rogamos traer todo el material de uso individual (vendas, guantes, protecciones) - Para las clases de Yoga, por motivos de prevención e higiene, traer esterilla propia. Dynamic With Dynamic plan you will be able to access here and another 1500 gyms, studios,... in your country with more than 30000 classes. Valid for the next 30 days after the day of purchase. The access will be self-renewed every month. You can unsubscribe anytime
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Services
Muy buena clase
Excelente clase de boxeo con Silvia. te corrige la técnica y motiva para que des todo lo que puedes. Vuelvo seguro
Personal muy amable y profesional, volvería sin duda
Les falta una fuente.
Puedo realizar la actividad de boxeo, que es muy completa y los profesores muy atentos.
Great gym with amazing equipment. Love the poster with different types of exercises and stretches it’s super useful for beginners
De 10!
Muy contento. Por fin un centro con suficiente espacio para hacer ejercicios de peso libre y calistenia a tu gusto. Tiene todo lo esencial a nivel de maquinaria, pero lo más importante es que no está super poblado en horas puntas, no como en otras cadenas de gyms donde hay que hacer media hora de cola para usar una màquina. Seguiré viniendo de forma regular 👌
Muy buen servicio, muy simpáticos y un gym muy completo
Hace más de 7 meses que entreno con Tony en el boxeo y es lo mejor que puede haber. Lo recomiendo muchísimo